■MtoM「気づきの科学」

気づきの力を養い、実践するMtoM、

毎回気づきのためのポイントを解説しながら、

実際に内側に気づくことを体験します。

人はさまざまな願望、感情、恐怖、不安を抱えているにもかかわらず、

自分ではなかなか気づかないものです。漠然とした不安や恐怖などもその例です。

その結果うつや心の病を引き起こすこともあります。

気づきの力を増すことで、自分の感情や、

本当の心の動きに気づくことで、葛藤を減らし、

心の負担を減らすことができます。

すべての人の心の健康のためになるアプローチです

次回予定

日程　　３/1６（土）3:30pm－5:00pm

参加費　3500円

受講形式　オンラインまたは録画視聴による参加